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Es geht mit um SPÜREN – SEHEN – PHOTOGRAPHIEREN.

Im Kern: Das wieder ERFAHREN und wieder ERLEBEN des hin-SEHENs.

Oft laufen wir durch unsere Welt und nehmen durch selektive Wahrnehmung aber vor allem wegen unserer (meist negativen) Gedanken (Ärger, Ängste, Sorgen, Wut, Vergangenheitsprobleme, Zukunftsängste, To-do-Listen, Stress etc.), die ständig in unserem Kopf umhergeistern, unsere Gegenwart und die vielen kleinen, WERTvollen Dinge um uns herum nicht wirklich mehr war.

Manchmal reicht ein achtsamer Moment oder ein Perspektivwechsel aus, um die wundervollen Dinge wieder zu erkennen, zu erleben und in einem anderen Licht zu sehen.

Und genau das macht meine WIRK-Shops aus. Ich begleite Dich darin, das SEHEN wieder zu spüren. Die Schönheit in so vielen Dingen zu erkennen und es photographisch festzuhalten. Es geht nicht um Technik und das neuste Equipment. Das Photo macht der Photograph – in dem er sieht: Die äußere Welt um ihn herum aus seiner individuellen, inneren Welt heraus.

Fotografie in der Persönlichkeitsentwicklung ist ein kraftvoller Ansatz, um Deine Ansichten durch neue Perspektiven zu verändern und auch für Dich sichtbar zu machen.

Die Photographie spielt in unserem heutigen Leben eine große Rolle. Wir alle machen Photos und kommunizieren jeden Tag über sie. Jeder wichtige Moment oder jede Beziehung ist auf einem Photo festgehalten. Schau mal genau hin!

Und: Wir denken in Bildern. Das fällt uns besonders leicht.

Photographien können wir verwenden, um die Beständigkeit unserer Biografie zu integrieren, uns mit unserer Weisheit, unseren Stärken, unseren Fähigkeiten, unseren WERTEN und unserer natürlichen Intuition zu verbinden. Photos die aus unserem Leben stammen, geben uns Zugang zu inneren Informationen, die im Unbewussten gespeichert sind. Wir können die aktive Photographie nutzen, um neue Gewohnheiten zu lernen und dann zu integrieren. Photographien schaffen transformative Momente.

• Verbindung zu Zweck und Selbstverwirklichung durch biografische Photos
• Kreatives Denken und Wohlbefinden durch aktive Photographie
• Verbesserung der Reflexionsgespräche und des Ressourcenbewusstseins mit inspirierenden Photos

Ich nutze die Natur als Co-Coach mit dir zusammen. Wir sind nicht  in einem „sterilen“ Raum, sondern draußen in der Natur, dort wo wir alles finden was wir brauchen. Gemeinsam be-lichten wir Dein Thema, Schritt für Schritt.

Ob wir gemeinsam nebeneinander raus-gehen oder ich Dich telefonisch oder digital begleite entscheidest Du selbst. Melde Dich – wir finden Deinen Weg!

Nachweislich kann ein Aufenthalt im Wald folgende positive Aspekte mit sich bringen*

• Stress reduzieren und einen entspannteren Zustand herstellen
• für Entschleunigung sorgen
• den Schlaf verbessern
• das Immunsystem durch die natürliche Erhöhung von Killerzellen stärken
• mehr Energie verleihen
• Ängste, Depressionen und Wut lindern
• die Konzentrationsfähigkeit steigern
• Blutdruck senken
• Blutzuckerspiegel senken
• Regeneration und Selbstheilungsprozesse unterstützen
• Energie und Tatkraft fördern
• Die Gesundheit des Herz-Kreislaufsystems und des Stoffwechselsystems verbessern
• Schmerzschwellen erhöhen
• ….

Der Wald führt uns schnell zurück zu unserem Selbst und es wird uns leichter fallen, Blockaden oder verdeckte, blinde Flecken in uns zu erkennen und eine Lösung zu finden.  Wir sind in der Natur auf eine andere Art und Weise aufmerksam und kommen leichter in die Achtsamkeit und Entspannung. Die frische und saubere Luft kann sehr befreiend sein. Somit findest Du schneller einen leichteren Zugang zu Dir selbst.

* Datenbank der US National Library of Medicine (National Institutes of Health) sind unzählige wissenschaftliche Studien über Waldbaden (forest bathing, forest therapy) einsehbar.